Jauhelihamureke isolle porukalle
4 x 700 g paistijauheliha
3 x valio, kermaviili
2 pss blå band sipulikeitto
100 g aurinkokuivattu tomaattikuutio öljyssä
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 195 grammaa
Diana52
3 x valio, kermaviili
2 pss blå band sipulikeitto
100 g aurinkokuivattu tomaattikuutio öljyssä
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 195 grammaa
Diana52
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen | 777g | 1079kcal | 147.5g | 0g | 54.4g | 0g | |
| Kevyt kermaviili 3.5% hyla (Valio) | 166g | 108kcal | 5.3g | 8g | 5.8g | 0g | |
| Ranskalainen sipulikeittopussi (blå band) | 4.4g | 16kcal | 0.2g | 3.4g | 0.2g | 0.2g | |
| Aurinkokuivattu tomaattikuutio öljyssä (Royal), annos 10g | 28g | 31kcal | 1.2g | 3.5g | 12.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1950g | 2468kcal | 308.4g | 29.8g | 145.4g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 975g | 1234kcal | 154.2g | 14.9g | 72.7g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 488g | 617kcal | 77.1g | 7.5g | 36.4g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 127kcal | 15.8g | 1.5g | 7.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu