Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Filee Broilerin ohut leike Atria Hunaja | 1120g | 1232kcal | 201.6g | 20.2g | 31.4g | 0g | |
Sipuli | 110g | 33kcal | 1.4g | 5.3g | 0.2g | 1.9g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 300g | 61kcal | 1.8g | 11.4g | 0.9g | 4.2g | |
Herkkusieniä viip./palat suolaliemessä (Rainbow), annos 230g | 370g | 56kcal | 7g | 6.3g | 0.4g | 0g | |
Ruokakerma 2% (Valio), annos 50g | 400g | 220kcal | 12.4g | 25.6g | 8g | 0g | |
Juustoraaste, x-tra, 23 % rasvaa | 200g | 600kcal | 46g | 0g | 46g | 0g | |
Aurinkokasvikset (Apetit), annos 300g | 600g | 162kcal | 5.4g | 30g | 1.8g | 15.6g | |
Annoskoko tuplana | 6200g | 4727kcal | 551.2g | 197.6g | 177.4g | 43.4g | |
Valittu annoskoko | 3100g | 2364kcal | 275.6g | 98.8g | 88.7g | 21.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 1550g | 1182kcal | 137.8g | 49.4g | 44.4g | 10.9g | |
Arvot/100g | 100g | 76kcal | 8.9g | 3.2g | 2.9g | 0.7g |