Mussun karppijauhelihapihvit
Lisäksi grillimaustetta ja muuta oman maun mukaan...
taikinasta pihvejä ja kypsennys uunissa
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 229 grammaa
Guideon
taikinasta pihvejä ja kypsennys uunissa
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 229 grammaa
Guideon
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha Sika-nauta 23% (Saarioinen), annos 400g | 400g | 1120kcal | 68g | 0g | 96g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 114g | 163kcal | 14.3g | 0.3g | 11.7g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 50g | 14kcal | 0.7g | 2.4g | 0.1g | 0.9g | |
| Fibrex sokerijuurikaskuituhiutale, 2tl 6,5g | 20g | 12kcal | 1.8g | 1.1g | 0.1g | 14.6g | |
| Pellavansiemenrouhe, Pellavainen | 17g | 49kcal | 5.1g | 0.3g | 2.9g | 5.2g | |
| Vesi | 87g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1376g | 2713kcal | 179.8g | 8.2g | 221.6g | 41.4g | |
| Valittu annoskoko | 688g | 1357kcal | 89.9g | 4.1g | 110.8g | 20.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 344g | 678kcal | 45g | 2.1g | 55.4g | 10.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 197kcal | 13.1g | 0.6g | 16.1g | 3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu