Kana-kasviskastike
Ruskista broilerifileet ja lisää sekaan sweet&sour kastike.
Anna hautua vielä 3-4 minuuttia.
Tarjoa riisin tms. kanssa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 177 grammaa
Zippis
Anna hautua vielä 3-4 minuuttia.
Tarjoa riisin tms. kanssa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 177 grammaa
Zippis
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pouttu Hunajamarinoitu broilerin Fileesuikaleet (500g) | 701g | 736kcal | 112.2g | 14g | 24.5g | 0g | |
| Sweet & Sour Sauce lidl | 538g | 516kcal | 2.7g | 123.7g | 1.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2478g | 2505kcal | 229.8g | 275.4g | 51.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1239g | 1253kcal | 114.9g | 137.7g | 25.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 620g | 626kcal | 57.5g | 68.9g | 12.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 101kcal | 9.3g | 11.1g | 2.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu