Kana-kasviskastike
Ruskista broilerifileet ja lisää sekaan sweet&sour kastike.
Anna hautua vielä 3-4 minuuttia.
Tarjoa riisin tms. kanssa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 177 grammaa
Zippis
Anna hautua vielä 3-4 minuuttia.
Tarjoa riisin tms. kanssa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 177 grammaa
Zippis
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pouttu Hunajamarinoitu broilerin Fileesuikaleet (500g) | 802g | 842kcal | 128.2g | 16g | 28.1g | 0g | |
| Sweet & Sour Sauce lidl | 615g | 590kcal | 3.1g | 141.3g | 1.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2832g | 2863kcal | 262.6g | 314.6g | 58.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1416g | 1432kcal | 131.3g | 157.3g | 29.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 708g | 716kcal | 65.7g | 78.7g | 14.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 101kcal | 9.3g | 11.1g | 2.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu