Kana-kasviskastike
Ruskista broilerifileet ja lisää sekaan sweet&sour kastike.
Anna hautua vielä 3-4 minuuttia.
Tarjoa riisin tms. kanssa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 177 grammaa
Zippis
Anna hautua vielä 3-4 minuuttia.
Tarjoa riisin tms. kanssa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 177 grammaa
Zippis
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pouttu Hunajamarinoitu broilerin Fileesuikaleet (500g) | 1002g | 1052kcal | 160.3g | 20g | 35.1g | 0g | |
| Sweet & Sour Sauce lidl | 768g | 737kcal | 3.8g | 176.7g | 1.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3540g | 3579kcal | 328.2g | 393.4g | 73.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1770g | 1789kcal | 164.1g | 196.7g | 36.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 885g | 895kcal | 82.1g | 98.4g | 18.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 101kcal | 9.3g | 11.1g | 2.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu