Kana-kasviskastike
Ruskista broilerifileet ja lisää sekaan sweet&sour kastike.
Anna hautua vielä 3-4 minuuttia.
Tarjoa riisin tms. kanssa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 177 grammaa
Zippis
Anna hautua vielä 3-4 minuuttia.
Tarjoa riisin tms. kanssa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 177 grammaa
Zippis
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pouttu Hunajamarinoitu broilerin Fileesuikaleet (500g) | 501g | 526kcal | 80.2g | 10g | 17.5g | 0g | |
| Sweet & Sour Sauce lidl | 384g | 369kcal | 1.9g | 88.3g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1770g | 1789kcal | 164.2g | 196.6g | 36.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 885g | 895kcal | 82.1g | 98.3g | 18.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 443g | 447kcal | 41.1g | 49.2g | 9.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 101kcal | 9.3g | 11.1g | 2.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu