Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kaali, valkokaali | 769g | 162kcal | 9.2g | 26.2g | 1.5g | 16.2g | |
Soijarouhe, tumma (Soyappetit), annos 40g | 122g | 392kcal | 63.6g | 34.3g | 0.6g | 19.6g | |
Voi | 18g | 127kcal | 0.2g | 0.1g | 14.2g | 0g | |
Ekologisk mix, barlottipapu, kikherneitä ja suuria valk papu (Go green), annos 100g | 402g | 382kcal | 28.1g | 60.3g | 4g | 32.2g | |
Kananmuna kuoreton | 192g | 274kcal | 24g | 0.6g | 19.7g | 0g | |
Suolapähkinä ( euroshopper ) | 87g | 525kcal | 21.9g | 12.2g | 43.7g | 6.6g | |
Soijakastike | 61g | 37kcal | 3.2g | 5.8g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3304g | 3798kcal | 300.4g | 279g | 167.4g | 149.2g | |
Valittu annoskoko | 1652g | 1899kcal | 150.2g | 139.5g | 83.7g | 74.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 826g | 950kcal | 75.1g | 69.8g | 41.9g | 37.3g | |
Arvot/100g | 100g | 115kcal | 9.1g | 8.4g | 5.1g | 4.5g |