Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kaali, valkokaali | 82g | 17kcal | 1g | 2.8g | 0.2g | 1.7g | |
Soijarouhe, tumma (Soyappetit), annos 40g | 13g | 42kcal | 6.8g | 3.7g | 0.1g | 2.1g | |
Voi | 1.9g | 14kcal | 0g | 0g | 1.5g | 0g | |
Ekologisk mix, barlottipapu, kikherneitä ja suuria valk papu (Go green), annos 100g | 43g | 41kcal | 3g | 6.5g | 0.4g | 3.4g | |
Kananmuna kuoreton | 21g | 29kcal | 2.6g | 0.1g | 2.1g | 0g | |
Suolapähkinä ( euroshopper ) | 9g | 56kcal | 2.3g | 1.3g | 4.7g | 0.7g | |
Soijakastike | 6.6g | 4kcal | 0.3g | 0.6g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 354g | 407kcal | 32g | 30g | 18g | 15.8g | |
Valittu annoskoko | 177g | 204kcal | 16g | 15g | 9g | 7.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 89g | 102kcal | 8g | 7.5g | 4.5g | 4g | |
Arvot/100g | 100g | 115kcal | 9g | 8.5g | 5.1g | 4.5g |