Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kaali, valkokaali | 1319g | 278kcal | 15.8g | 44.8g | 2.6g | 27.7g | |
Soijarouhe, tumma (Soyappetit), annos 40g | 210g | 671kcal | 109.1g | 58.7g | 1g | 33.6g | |
Voi | 30g | 217kcal | 0.4g | 0.1g | 24.4g | 0g | |
Ekologisk mix, barlottipapu, kikherneitä ja suuria valk papu (Go green), annos 100g | 689g | 655kcal | 48.2g | 103.4g | 6.9g | 55.1g | |
Kananmuna kuoreton | 330g | 470kcal | 41.2g | 1g | 33.8g | 0g | |
Suolapähkinä ( euroshopper ) | 150g | 901kcal | 37.5g | 21g | 74.9g | 11.2g | |
Soijakastike | 105g | 63kcal | 5.4g | 10g | 0.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 5664g | 6511kcal | 515.2g | 478g | 287.4g | 255.2g | |
Valittu annoskoko | 2832g | 3256kcal | 257.6g | 239g | 143.7g | 127.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 1416g | 1628kcal | 128.8g | 119.5g | 71.9g | 63.8g | |
Arvot/100g | 100g | 115kcal | 9.1g | 8.4g | 5.1g | 4.5g |