Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kaali, valkokaali | 1758g | 371kcal | 21.1g | 59.8g | 3.5g | 36.9g | |
Soijarouhe, tumma (Soyappetit), annos 40g | 280g | 895kcal | 145.4g | 78.3g | 1.4g | 44.8g | |
Voi | 40g | 290kcal | 0.5g | 0.2g | 32.5g | 0g | |
Ekologisk mix, barlottipapu, kikherneitä ja suuria valk papu (Go green), annos 100g | 919g | 873kcal | 64.3g | 137.9g | 9.2g | 73.5g | |
Kananmuna kuoreton | 440g | 627kcal | 54.9g | 1.3g | 45.1g | 0g | |
Suolapähkinä ( euroshopper ) | 200g | 1201kcal | 49.9g | 28g | 99.9g | 15g | |
Soijakastike | 140g | 84kcal | 7.2g | 13.3g | 0.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 7552g | 8682kcal | 686.6g | 637.6g | 383.4g | 340.4g | |
Valittu annoskoko | 3776g | 4341kcal | 343.3g | 318.8g | 191.7g | 170.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 1888g | 2171kcal | 171.7g | 159.4g | 95.9g | 85.1g | |
Arvot/100g | 100g | 115kcal | 9.1g | 8.4g | 5.1g | 4.5g |