Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kaali, valkokaali | 1760g | 371kcal | 21.1g | 59.8g | 3.5g | 37g | |
Soijarouhe, tumma (Soyappetit), annos 40g | 280g | 896kcal | 145.6g | 78.4g | 1.4g | 44.8g | |
Voi | 40g | 290kcal | 0.5g | 0.2g | 32.5g | 0g | |
Ekologisk mix, barlottipapu, kikherneitä ja suuria valk papu (Go green), annos 100g | 920g | 874kcal | 64.4g | 138g | 9.2g | 73.6g | |
Kananmuna kuoreton | 440g | 628kcal | 55g | 1.3g | 45.1g | 0g | |
Suolapähkinä ( euroshopper ) | 200g | 1202kcal | 50g | 28g | 100g | 15g | |
Soijakastike | 140g | 84kcal | 7.2g | 13.3g | 0.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 7560g | 8691kcal | 687.6g | 638g | 383.6g | 340.8g | |
Valittu annoskoko | 3780g | 4346kcal | 343.8g | 319g | 191.8g | 170.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 1890g | 2173kcal | 171.9g | 159.5g | 95.9g | 85.2g | |
Arvot/100g | 100g | 115kcal | 9.1g | 8.4g | 5.1g | 4.5g |