Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kaali, valkokaali | 1978g | 417kcal | 23.7g | 67.2g | 4g | 41.5g | |
Soijarouhe, tumma (Soyappetit), annos 40g | 315g | 1007kcal | 163.6g | 88.1g | 1.6g | 50.3g | |
Voi | 45g | 326kcal | 0.5g | 0.2g | 36.5g | 0g | |
Ekologisk mix, barlottipapu, kikherneitä ja suuria valk papu (Go green), annos 100g | 1034g | 982kcal | 72.4g | 155.1g | 10.3g | 82.7g | |
Kananmuna kuoreton | 495g | 705kcal | 61.8g | 1.5g | 50.7g | 0g | |
Suolapähkinä ( euroshopper ) | 225g | 1351kcal | 56.2g | 31.5g | 112.4g | 16.9g | |
Soijakastike | 157g | 95kcal | 8.1g | 14.9g | 0.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 8496g | 9767kcal | 772.6g | 717g | 431.2g | 382.8g | |
Valittu annoskoko | 4248g | 4884kcal | 386.3g | 358.5g | 215.6g | 191.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 2124g | 2442kcal | 193.2g | 179.3g | 107.8g | 95.7g | |
Arvot/100g | 100g | 115kcal | 9.1g | 8.4g | 5.1g | 4.5g |