Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kaali, valkokaali | 2198g | 464kcal | 26.4g | 74.7g | 4.4g | 46.2g | |
Soijarouhe, tumma (Soyappetit), annos 40g | 350g | 1119kcal | 181.8g | 97.9g | 1.7g | 55.9g | |
Voi | 50g | 362kcal | 0.6g | 0.2g | 40.6g | 0g | |
Ekologisk mix, barlottipapu, kikherneitä ja suuria valk papu (Go green), annos 100g | 1149g | 1091kcal | 80.4g | 172.3g | 11.5g | 91.9g | |
Kananmuna kuoreton | 549g | 784kcal | 68.7g | 1.6g | 56.3g | 0g | |
Suolapähkinä ( euroshopper ) | 250g | 1501kcal | 62.4g | 35g | 124.9g | 18.7g | |
Soijakastike | 175g | 105kcal | 9g | 16.6g | 0.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 9440g | 10852kcal | 858.6g | 796.6g | 479g | 425.4g | |
Valittu annoskoko | 4720g | 5426kcal | 429.3g | 398.3g | 239.5g | 212.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 2360g | 2713kcal | 214.7g | 199.2g | 119.8g | 106.4g | |
Arvot/100g | 100g | 115kcal | 9.1g | 8.4g | 5.1g | 4.5g |