Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kaali, valkokaali | 2637g | 557kcal | 31.6g | 89.7g | 5.3g | 55.4g | |
Soijarouhe, tumma (Soyappetit), annos 40g | 420g | 1343kcal | 218.2g | 117.5g | 2.1g | 67.1g | |
Voi | 60g | 435kcal | 0.7g | 0.2g | 48.7g | 0g | |
Ekologisk mix, barlottipapu, kikherneitä ja suuria valk papu (Go green), annos 100g | 1379g | 1310kcal | 96.5g | 206.8g | 13.8g | 110.3g | |
Kananmuna kuoreton | 659g | 941kcal | 82.4g | 2g | 67.6g | 0g | |
Suolapähkinä ( euroshopper ) | 300g | 1801kcal | 74.9g | 42g | 149.8g | 22.5g | |
Soijakastike | 210g | 127kcal | 10.8g | 19.9g | 0.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 11328g | 13023kcal | 1030.2g | 956.2g | 575g | 510.6g | |
Valittu annoskoko | 5664g | 6512kcal | 515.1g | 478.1g | 287.5g | 255.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 2832g | 3256kcal | 257.6g | 239.1g | 143.8g | 127.7g | |
Arvot/100g | 100g | 115kcal | 9.1g | 8.4g | 5.1g | 4.5g |