Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kaali, valkokaali | 275g | 58kcal | 3.3g | 9.3g | 0.5g | 5.8g | |
Soijarouhe, tumma (Soyappetit), annos 40g | 44g | 140kcal | 22.7g | 12.2g | 0.2g | 7g | |
Voi | 6.2g | 45kcal | 0.1g | 0g | 5.1g | 0g | |
Ekologisk mix, barlottipapu, kikherneitä ja suuria valk papu (Go green), annos 100g | 144g | 136kcal | 10.1g | 21.5g | 1.4g | 11.5g | |
Kananmuna kuoreton | 69g | 98kcal | 8.6g | 0.2g | 7g | 0g | |
Suolapähkinä ( euroshopper ) | 31g | 188kcal | 7.8g | 4.4g | 15.6g | 2.3g | |
Soijakastike | 22g | 13kcal | 1.1g | 2.1g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1180g | 1357kcal | 107.4g | 99.4g | 59.6g | 53.2g | |
Valittu annoskoko | 590g | 678kcal | 53.7g | 49.7g | 29.8g | 26.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 295g | 339kcal | 26.9g | 24.9g | 14.9g | 13.3g | |
Arvot/100g | 100g | 115kcal | 9.1g | 8.4g | 5.1g | 4.5g |