Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kaali, valkokaali | 385g | 81kcal | 4.6g | 13.1g | 0.8g | 8.1g | |
Soijarouhe, tumma (Soyappetit), annos 40g | 61g | 196kcal | 31.8g | 17.1g | 0.3g | 9.8g | |
Voi | 8.7g | 63kcal | 0.1g | 0g | 7.1g | 0g | |
Ekologisk mix, barlottipapu, kikherneitä ja suuria valk papu (Go green), annos 100g | 201g | 191kcal | 14.1g | 30.2g | 2g | 16.1g | |
Kananmuna kuoreton | 96g | 137kcal | 12g | 0.3g | 9.9g | 0g | |
Suolapähkinä ( euroshopper ) | 44g | 263kcal | 10.9g | 6.1g | 21.9g | 3.3g | |
Soijakastike | 31g | 19kcal | 1.6g | 2.9g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1652g | 1899kcal | 150.2g | 139.4g | 84g | 74.6g | |
Valittu annoskoko | 826g | 950kcal | 75.1g | 69.7g | 42g | 37.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 413g | 475kcal | 37.6g | 34.9g | 21g | 18.7g | |
Arvot/100g | 100g | 115kcal | 9.1g | 8.4g | 5.1g | 4.5g |