Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kaali, valkokaali | 440g | 93kcal | 5.3g | 14.9g | 0.9g | 9.2g | |
Soijarouhe, tumma (Soyappetit), annos 40g | 70g | 224kcal | 36.4g | 19.6g | 0.3g | 11.2g | |
Voi | 10g | 73kcal | 0.1g | 0g | 8.1g | 0g | |
Ekologisk mix, barlottipapu, kikherneitä ja suuria valk papu (Go green), annos 100g | 230g | 218kcal | 16.1g | 34.5g | 2.3g | 18.4g | |
Kananmuna kuoreton | 110g | 157kcal | 13.7g | 0.3g | 11.3g | 0g | |
Suolapähkinä ( euroshopper ) | 50g | 300kcal | 12.5g | 7g | 25g | 3.7g | |
Soijakastike | 35g | 21kcal | 1.8g | 3.3g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1888g | 2171kcal | 171.8g | 159.2g | 95.8g | 85g | |
Valittu annoskoko | 944g | 1085kcal | 85.9g | 79.6g | 47.9g | 42.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 472g | 543kcal | 43g | 39.8g | 24g | 21.3g | |
Arvot/100g | 100g | 115kcal | 9.1g | 8.4g | 5.1g | 4.5g |