Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 43g | 61kcal | 5.4g | 0.1g | 4.4g | 0g | |
Edam 17% | 18g | 48kcal | 4.9g | 0.4g | 3g | 0g | |
Salaattijuusto (Pirkka), annos 100g | 7.8g | 21kcal | 1.4g | 0.2g | 1.6g | 0g | |
Pirkka herne.maissi.porkkana 200g | 7.8g | 5.5kcal | 0.3g | 0.9g | 0.1g | 0.2g | |
Meetvursti, kevyt (Snellman) | 5.9g | 13kcal | 1.5g | 0.1g | 0.8g | 0g | |
Atria pehmeän pippurinen ohut leike broilerin fileestä n.92 g kpl kypsennettynä | 16g | 20kcal | 3g | 0.3g | 0.8g | 0g | |
Jalapeno (Pirkka), annos 190g | 2g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Raejuusto, rasvaton 0.3% (Arla) | 31g | 22kcal | 4.7g | 0.6g | 0.1g | 0g | |
Voi | 3.9g | 28kcal | 0g | 0g | 3.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 270g | 441kcal | 42.4g | 5.4g | 28g | 0.4g | |
Valittu annoskoko | 135g | 220kcal | 21.2g | 2.7g | 14g | 0.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 68g | 110kcal | 10.6g | 1.4g | 7g | 0.1g | |
Arvot/100g | 100g | 163kcal | 15.7g | 2g | 10.4g | 0.1g |