Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 689g | 982kcal | 86.1g | 2.1g | 70.6g | 0g | |
Edam 17% | 282g | 769kcal | 78.9g | 5.6g | 47.9g | 0g | |
Salaattijuusto (Pirkka), annos 100g | 125g | 338kcal | 22.5g | 2.5g | 26.3g | 0g | |
Pirkka herne.maissi.porkkana 200g | 125g | 88kcal | 4g | 15g | 0.9g | 3.9g | |
Meetvursti, kevyt (Snellman) | 94g | 210kcal | 23.6g | 0.9g | 12.2g | 0g | |
Atria pehmeän pippurinen ohut leike broilerin fileestä n.92 g kpl kypsennettynä | 250g | 326kcal | 47.6g | 4g | 12.5g | 0g | |
Jalapeno (Pirkka), annos 190g | 31g | 7.2kcal | 0.2g | 1g | 0.3g | 0g | |
Raejuusto, rasvaton 0.3% (Arla) | 501g | 351kcal | 75.1g | 10g | 1.5g | 0g | |
Voi | 63g | 454kcal | 0.7g | 0.3g | 50.9g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4320g | 7051kcal | 677.4g | 82.8g | 446.2g | 7.8g | |
Valittu annoskoko | 2160g | 3525kcal | 338.7g | 41.4g | 223.1g | 3.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 1080g | 1763kcal | 169.4g | 20.7g | 111.6g | 2g | |
Arvot/100g | 100g | 163kcal | 15.7g | 1.9g | 10.3g | 0.2g |