Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 78g | 111kcal | 9.7g | 0.2g | 7.9g | 0g | |
Edam 17% | 32g | 87kcal | 8.9g | 0.6g | 5.4g | 0g | |
Salaattijuusto (Pirkka), annos 100g | 14g | 38kcal | 2.5g | 0.3g | 3g | 0g | |
Pirkka herne.maissi.porkkana 200g | 14g | 10kcal | 0.5g | 1.7g | 0.1g | 0.4g | |
Meetvursti, kevyt (Snellman) | 11g | 24kcal | 2.7g | 0.1g | 1.4g | 0g | |
Atria pehmeän pippurinen ohut leike broilerin fileestä n.92 g kpl kypsennettynä | 28g | 37kcal | 5.4g | 0.5g | 1.4g | 0g | |
Jalapeno (Pirkka), annos 190g | 3.5g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Raejuusto, rasvaton 0.3% (Arla) | 56g | 39kcal | 8.5g | 1.1g | 0.2g | 0g | |
Voi | 7g | 51kcal | 0.1g | 0g | 5.7g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 486g | 793kcal | 76.6g | 9.2g | 50.2g | 0.8g | |
Valittu annoskoko | 243g | 397kcal | 38.3g | 4.6g | 25.1g | 0.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 122g | 198kcal | 19.2g | 2.3g | 12.6g | 0.2g | |
Arvot/100g | 100g | 163kcal | 15.8g | 1.9g | 10.3g | 0.2g |