Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 826g | 1179kcal | 103.3g | 2.5g | 84.7g | 0g | |
Edam 17% | 338g | 923kcal | 94.7g | 6.8g | 57.5g | 0g | |
Salaattijuusto (Pirkka), annos 100g | 150g | 406kcal | 27g | 3g | 31.6g | 0g | |
Pirkka herne.maissi.porkkana 200g | 150g | 105kcal | 4.8g | 18g | 1.1g | 4.7g | |
Meetvursti, kevyt (Snellman) | 113g | 252kcal | 28.3g | 1.1g | 14.7g | 0g | |
Atria pehmeän pippurinen ohut leike broilerin fileestä n.92 g kpl kypsennettynä | 301g | 391kcal | 57.1g | 4.8g | 15g | 0g | |
Jalapeno (Pirkka), annos 190g | 38g | 8.6kcal | 0.2g | 1.2g | 0.3g | 0g | |
Raejuusto, rasvaton 0.3% (Arla) | 601g | 421kcal | 90.2g | 12g | 1.8g | 0g | |
Voi | 75g | 545kcal | 0.9g | 0.3g | 61.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 5184g | 8460kcal | 813g | 99.4g | 535.6g | 9.4g | |
Valittu annoskoko | 2592g | 4230kcal | 406.5g | 49.7g | 267.8g | 4.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 1296g | 2115kcal | 203.3g | 24.9g | 133.9g | 2.4g | |
Arvot/100g | 100g | 163kcal | 15.7g | 1.9g | 10.3g | 0.2g |