Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 1377g | 1965kcal | 172.2g | 4.1g | 141.2g | 0g | |
Edam 17% | 564g | 1538kcal | 157.8g | 11.3g | 95.8g | 0g | |
Salaattijuusto (Pirkka), annos 100g | 250g | 676kcal | 45.1g | 5g | 52.6g | 0g | |
Pirkka herne.maissi.porkkana 200g | 250g | 175kcal | 8g | 30.1g | 1.8g | 7.8g | |
Meetvursti, kevyt (Snellman) | 188g | 421kcal | 47.1g | 1.9g | 24.4g | 0g | |
Atria pehmeän pippurinen ohut leike broilerin fileestä n.92 g kpl kypsennettynä | 501g | 651kcal | 95.2g | 8g | 25g | 0g | |
Jalapeno (Pirkka), annos 190g | 63g | 14kcal | 0.4g | 2g | 0.6g | 0g | |
Raejuusto, rasvaton 0.3% (Arla) | 1002g | 701kcal | 150.3g | 20g | 3g | 0g | |
Voi | 125g | 908kcal | 1.5g | 0.5g | 101.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 8640g | 14101kcal | 1355.2g | 165.8g | 892.4g | 15.6g | |
Valittu annoskoko | 4320g | 7050kcal | 677.6g | 82.9g | 446.2g | 7.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 2160g | 3525kcal | 338.8g | 41.5g | 223.1g | 3.9g | |
Arvot/100g | 100g | 163kcal | 15.7g | 1.9g | 10.3g | 0.2g |