Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 276g | 393kcal | 34.4g | 0.8g | 28.2g | 0g | |
Edam 17% | 113g | 308kcal | 31.6g | 2.3g | 19.2g | 0g | |
Salaattijuusto (Pirkka), annos 100g | 50g | 135kcal | 9g | 1g | 10.5g | 0g | |
Pirkka herne.maissi.porkkana 200g | 50g | 35kcal | 1.6g | 6g | 0.4g | 1.6g | |
Meetvursti, kevyt (Snellman) | 38g | 84kcal | 9.4g | 0.4g | 4.9g | 0g | |
Atria pehmeän pippurinen ohut leike broilerin fileestä n.92 g kpl kypsennettynä | 100g | 130kcal | 19g | 1.6g | 5g | 0g | |
Jalapeno (Pirkka), annos 190g | 13g | 2.9kcal | 0.1g | 0.4g | 0.1g | 0g | |
Raejuusto, rasvaton 0.3% (Arla) | 200g | 140kcal | 30.1g | 4g | 0.6g | 0g | |
Voi | 25g | 182kcal | 0.3g | 0.1g | 20.4g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1728g | 2820kcal | 271g | 33.2g | 178.6g | 3.2g | |
Valittu annoskoko | 864g | 1410kcal | 135.5g | 16.6g | 89.3g | 1.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 432g | 705kcal | 67.8g | 8.3g | 44.7g | 0.8g | |
Arvot/100g | 100g | 163kcal | 15.7g | 1.9g | 10.3g | 0.2g |