Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 220g | 314kcal | 27.5g | 0.7g | 22.5g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 45g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Paprika punainen | 50g | 15kcal | 0.5g | 2.3g | 0.2g | 1g | |
Naudanleike (Atria), annos 12g | 100g | 90kcal | 18g | 0.1g | 1.8g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 40g | 11kcal | 0.5g | 1.9g | 0.1g | 0.7g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 100g | 20kcal | 0.6g | 3.8g | 0.3g | 1.4g | |
Juusto. punainen Emmental raaste | 100g | 390kcal | 29g | 0g | 30g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1310g | 1679kcal | 152.2g | 17.6g | 109.8g | 6.2g | |
Valittu annoskoko | 655g | 840kcal | 76.1g | 8.8g | 54.9g | 3.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 328g | 420kcal | 38.1g | 4.4g | 27.5g | 1.6g | |
Arvot/100g | 100g | 128kcal | 11.6g | 1.3g | 8.4g | 0.5g |