Jauheliha-makaronikeitto
Valmista keittojuurespussin ohjeen mukaisesti.
Lisää tomaattimurska ja pasta vasta, kun vesi on alkanut kiehumaan uudelleen juuresten lisäämisen jälkeen.
Lisää ruskistettu jauheliha ja pavut, kun keitto on lähes valmis.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 587 grammaa
Nahkuri
Lisää tomaattimurska ja pasta vasta, kun vesi on alkanut kiehumaan uudelleen juuresten lisäämisen jälkeen.
Lisää ruskistettu jauheliha ja pavut, kun keitto on lähes valmis.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 587 grammaa
Nahkuri
Hankku81 sanoi...
Tein tätä ja voi että oli hyvää!! Suosittelen 
keskiviikko 21.07.2010 klo 18:05
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 400g | 664kcal | 76g | 0g | 40g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1500g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tomaattimurska valkosip. (rainbow) | 370g | 148kcal | 4.1g | 26.6g | 1.9g | 5.2g | |
| Ruskeat pavut suolaliemessä (Rainbow), annos 265g | 265g | 199kcal | 14.6g | 31.8g | 1.3g | 0g | |
| Torino tumma proteiinipasta plus | 150g | 510kcal | 34.5g | 79.5g | 5.6g | 9g | |
| Naudanlihafondi fond du chef (Knorr), annos 28g | 84g | 76kcal | 2.5g | 2.9g | 5.9g | 0.6g | |
| Peruna ja keittojuurekset (Rainbow), annos 100g | 750g | 450kcal | 12g | 90g | 1.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7038g | 4093kcal | 287.4g | 461.6g | 112.4g | 29.6g | |
| Valittu annoskoko | 3519g | 2046kcal | 143.7g | 230.8g | 56.2g | 14.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1760g | 1023kcal | 71.9g | 115.4g | 28.1g | 7.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 58kcal | 4.1g | 6.6g | 1.6g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu