Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Linssi vihreä/ruskea, kuivattu | 320g | 1019kcal | 78g | 146.2g | 6.1g | 28.5g | |
Vesi | 1000g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Salottisipuli pussi (åth produkter), annos 250g | 80g | 22kcal | 1g | 3.8g | 0.1g | 1.4g | |
Valkosipuli | 24g | 26kcal | 1.9g | 3.9g | 0.1g | 0.5g | |
Seesamöljy, kylmäpuristettu | 30g | 270kcal | 0g | 0g | 30g | 0g | |
Tomaatti | 360g | 82kcal | 2g | 12.4g | 1.1g | 5g | |
Suola, annos 3g | 6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3640g | 2838kcal | 165.8g | 332.6g | 74.8g | 70.8g | |
Valittu annoskoko | 1820g | 1419kcal | 82.9g | 166.3g | 37.4g | 35.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 910g | 710kcal | 41.5g | 83.2g | 18.7g | 17.7g | |
Arvot/100g | 100g | 78kcal | 4.6g | 9.1g | 2.1g | 1.9g |