Helin kanakastike
Kanasuikale 1000g
ruokakerma 200g
sweet&sour ateriakastike
2 kpl kanaliemikuut.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Heli82
ruokakerma 200g
sweet&sour ateriakastike
2 kpl kanaliemikuut.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Heli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanasuikale hunajamarinoitu | 665g | 865kcal | 119.8g | 14.6g | 40.6g | 0g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 133g | 113kcal | 1.9g | 5.9g | 9.3g | 0g | |
| Rainbow sweet&sour ateriakastike | 579g | 492kcal | 4.1g | 115.8g | 1.2g | 0g | |
| Kanaliemikuutio (Rainbow), annos 11g | 15g | 41kcal | 2.9g | 0.7g | 2.9g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 2784g | 3022kcal | 257.4g | 274g | 108g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 1392g | 1511kcal | 128.7g | 137g | 54g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 696g | 756kcal | 64.4g | 68.5g | 27g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 109kcal | 9.2g | 9.8g | 3.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu