Helin kanakastike
Kanasuikale 1000g
ruokakerma 200g
sweet&sour ateriakastike
2 kpl kanaliemikuut.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Heli82
ruokakerma 200g
sweet&sour ateriakastike
2 kpl kanaliemikuut.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Heli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanasuikale hunajamarinoitu | 1164g | 1514kcal | 209.6g | 25.6g | 71g | 0g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 233g | 198kcal | 3.3g | 10.2g | 16.3g | 0g | |
| Rainbow sweet&sour ateriakastike | 1013g | 861kcal | 7.1g | 202.6g | 2g | 0g | |
| Kanaliemikuutio (Rainbow), annos 11g | 26g | 72kcal | 5.1g | 1.3g | 5.1g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 4872g | 5289kcal | 450.2g | 479.4g | 188.8g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 2436g | 2645kcal | 225.1g | 239.7g | 94.4g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1218g | 1322kcal | 112.6g | 119.9g | 47.2g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 109kcal | 9.2g | 9.8g | 3.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu