Helin kanakastike
Kanasuikale 1000g
ruokakerma 200g
sweet&sour ateriakastike
2 kpl kanaliemikuut.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Heli82
ruokakerma 200g
sweet&sour ateriakastike
2 kpl kanaliemikuut.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Heli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanasuikale hunajamarinoitu | 1996g | 2595kcal | 359.3g | 43.9g | 121.8g | 0g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 399g | 339kcal | 5.6g | 17.6g | 27.9g | 0g | |
| Rainbow sweet&sour ateriakastike | 1737g | 1476kcal | 12.2g | 347.3g | 3.5g | 0g | |
| Kanaliemikuutio (Rainbow), annos 11g | 44g | 123kcal | 8.8g | 2.2g | 8.8g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 8352g | 9067kcal | 771.8g | 822g | 324g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 4176g | 4534kcal | 385.9g | 411g | 162g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2088g | 2267kcal | 193g | 205.5g | 81g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 109kcal | 9.2g | 9.8g | 3.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu