Perunasuikalelaatikko
Vuokaan jäiset perunasuikaleet, mukaan kuutiosta tehty lihaliemi, ruokakerma ja pari ripausta suolaa (sekä muut maun mukaiset mausteet kuten valkosipulia myllystä tai kuivattua ruohosipulia).
Uunissa 200 asteessa puolisentoista tuntia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 285 grammaa
Pramitra
Uunissa 200 asteessa puolisentoista tuntia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 285 grammaa
Pramitra
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasuikaleet (Pirkka), annos 500g | 250g | 177kcal | 4g | 40g | 0.2g | 0g | |
| Lihaliemikuutio pirkka 11g pala | 2.7g | 7.7kcal | 0.5g | 0.1g | 0.5g | 0g | |
| Ruokakerma, Pirkka 10% | 100g | 120kcal | 2.9g | 4.5g | 10g | 0g | |
| Vesi | 75g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 855g | 610kcal | 14.8g | 89.2g | 21.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 428g | 305kcal | 7.4g | 44.6g | 10.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 214g | 153kcal | 3.7g | 22.3g | 5.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 1.7g | 10.4g | 2.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu