LG soijavihanneskeitto

Helppo-sekoita ainekset ja keitä :)

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 327 grammaa

Lagorda
AineksetMääräEnergiaPHRK
Soijarouhe, tumma (Soyappetit), annos 40g80g256kcal41.6g22.4g0.4g12.8g
Apetit vihannessekoitus annos 250g500g175kcal13.5g23.5g2.5g0g
Lihaliemikuutio knorr, annos 10g20g1.1kcal0g0g0.1g0g
Valkosipuli 8g8.7kcal0.6g1.3g0g0.2g
Vesi, vesijohtovesi 700g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2616g882kcal111.4g94.4g6g26g
Valittu annoskoko1308g441kcal55.7g47.2g3g13g
Annoskoko puolitettuna654g220kcal27.9g23.6g1.5g6.5g
Arvot/100g100g34kcal4.3g3.6g0.2g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=186616