LG soijavihanneskeitto

Helppo-sekoita ainekset ja keitä :)

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 327 grammaa

Lagorda
AineksetMääräEnergiaPHRK
Soijarouhe, tumma (Soyappetit), annos 40g90g288kcal46.8g25.2g0.5g14.4g
Apetit vihannessekoitus annos 250g563g197kcal15.2g26.4g2.8g0g
Lihaliemikuutio knorr, annos 10g23g1.3kcal0g0g0.1g0g
Valkosipuli 9g10kcal0.7g1.5g0.1g0.2g
Vesi, vesijohtovesi 788g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2943g992kcal125.4g106.2g7g29.2g
Valittu annoskoko1472g496kcal62.7g53.1g3.5g14.6g
Annoskoko puolitettuna736g248kcal31.4g26.6g1.8g7.3g
Arvot/100g100g34kcal4.3g3.6g0.2g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=186616