LG soijavihanneskeitto

Helppo-sekoita ainekset ja keitä :)

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 327 grammaa

Lagorda
AineksetMääräEnergiaPHRK
Soijarouhe, tumma (Soyappetit), annos 40g100g320kcal52g28g0.5g16g
Apetit vihannessekoitus annos 250g625g219kcal16.9g29.4g3.1g0g
Lihaliemikuutio knorr, annos 10g25g1.4kcal0g0g0.1g0g
Valkosipuli 10g11kcal0.8g1.6g0.1g0.2g
Vesi, vesijohtovesi 875g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana3270g1102kcal139.4g118g7.6g32.4g
Valittu annoskoko1635g551kcal69.7g59g3.8g16.2g
Annoskoko puolitettuna818g276kcal34.9g29.5g1.9g8.1g
Arvot/100g100g34kcal4.3g3.6g0.2g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=186616