LG soijavihanneskeitto

Helppo-sekoita ainekset ja keitä :)

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 327 grammaa

Lagorda
AineksetMääräEnergiaPHRK
Soijarouhe, tumma (Soyappetit), annos 40g120g384kcal62.4g33.6g0.6g19.2g
Apetit vihannessekoitus annos 250g750g263kcal20.3g35.3g3.8g0g
Lihaliemikuutio knorr, annos 10g30g1.7kcal0.1g0g0.1g0g
Valkosipuli 12g13kcal0.9g2g0.1g0.3g
Vesi, vesijohtovesi 1050g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana3924g1322kcal167.4g141.8g9.2g39g
Valittu annoskoko1962g661kcal83.7g70.9g4.6g19.5g
Annoskoko puolitettuna981g331kcal41.9g35.5g2.3g9.8g
Arvot/100g100g34kcal4.3g3.6g0.2g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=186616