LG soijavihanneskeitto

Helppo-sekoita ainekset ja keitä :)

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 327 grammaa

Lagorda
AineksetMääräEnergiaPHRK
Soijarouhe, tumma (Soyappetit), annos 40g140g448kcal72.8g39.2g0.7g22.4g
Apetit vihannessekoitus annos 250g875g306kcal23.6g41.1g4.4g0g
Lihaliemikuutio knorr, annos 10g35g2kcal0.1g0g0.2g0g
Valkosipuli 14g15kcal1.1g2.3g0.1g0.3g
Vesi, vesijohtovesi 1225g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana4578g1543kcal195.2g165.2g10.8g45.4g
Valittu annoskoko2289g772kcal97.6g82.6g5.4g22.7g
Annoskoko puolitettuna1145g386kcal48.8g41.3g2.7g11.4g
Arvot/100g100g34kcal4.3g3.6g0.2g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=186616