LG soijavihanneskeitto

Helppo-sekoita ainekset ja keitä :)

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 327 grammaa

Lagorda
AineksetMääräEnergiaPHRK
Soijarouhe, tumma (Soyappetit), annos 40g160g512kcal83.2g44.8g0.8g25.6g
Apetit vihannessekoitus annos 250g1000g350kcal27g47g5g0g
Lihaliemikuutio knorr, annos 10g40g2.3kcal0.1g0g0.2g0g
Valkosipuli 16g17kcal1.3g2.6g0.1g0.3g
Vesi, vesijohtovesi 1400g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana5232g1763kcal223.2g188.8g12.2g51.8g
Valittu annoskoko2616g882kcal111.6g94.4g6.1g25.9g
Annoskoko puolitettuna1308g441kcal55.8g47.2g3.1g13g
Arvot/100g100g34kcal4.3g3.6g0.2g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=186616