LG soijavihanneskeitto

Helppo-sekoita ainekset ja keitä :)

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 327 grammaa

Lagorda
AineksetMääräEnergiaPHRK
Soijarouhe, tumma (Soyappetit), annos 40g180g576kcal93.6g50.4g0.9g28.8g
Apetit vihannessekoitus annos 250g1125g394kcal30.4g52.9g5.6g0g
Lihaliemikuutio knorr, annos 10g45g2.6kcal0.1g0g0.2g0g
Valkosipuli 18g20kcal1.4g2.9g0.1g0.4g
Vesi, vesijohtovesi 1575g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana5886g1984kcal251g212.4g13.6g58.4g
Valittu annoskoko2943g992kcal125.5g106.2g6.8g29.2g
Annoskoko puolitettuna1472g496kcal62.8g53.1g3.4g14.6g
Arvot/100g100g34kcal4.3g3.6g0.2g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=186616