LG soijavihanneskeitto

Helppo-sekoita ainekset ja keitä :)

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 327 grammaa

Lagorda
AineksetMääräEnergiaPHRK
Soijarouhe, tumma (Soyappetit), annos 40g240g768kcal124.8g67.2g1.2g38.4g
Apetit vihannessekoitus annos 250g1500g525kcal40.5g70.5g7.5g0g
Lihaliemikuutio knorr, annos 10g60g3.4kcal0.1g0.1g0.3g0g
Valkosipuli 24g26kcal1.9g3.9g0.1g0.5g
Vesi, vesijohtovesi 2100g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana7848g2645kcal334.6g283.4g18.2g77.8g
Valittu annoskoko3924g1322kcal167.3g141.7g9.1g38.9g
Annoskoko puolitettuna1962g661kcal83.7g70.9g4.6g19.5g
Arvot/100g100g34kcal4.3g3.6g0.2g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=186616