Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kukkakaali | 200g | 48kcal | 3.6g | 4.4g | 0.6g | 4.6g | |
Parsakaali pakaste Rainbow | 200g | 40kcal | 6g | 4g | 0g | 5g | |
Sipuli (kuorittu) | 100g | 27kcal | 1.3g | 4.8g | 0.2g | 1.7g | |
Fileesuikale hunaja (Atria), annos 100g | 400g | 560kcal | 64g | 10g | 29.6g | 0g | |
Valkosipuli | 10g | 11kcal | 0.8g | 1.6g | 0.1g | 0.2g | |
Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 83.3g | 125g | 350kcal | 23.7g | 0g | 27.5g | 0g | |
Ruokakerma,kevyt ja paksu 4% (Atria) | 250g | 150kcal | 2.5g | 11.2g | 10g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 83g | 118kcal | 10.3g | 0.2g | 8.5g | 0g | |
Tomaatti | 115g | 26kcal | 0.6g | 4g | 0.3g | 1.6g | |
Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 40g | 120kcal | 9.2g | 0g | 9.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3045g | 2900kcal | 244g | 80.4g | 172g | 26.2g | |
Valittu annoskoko | 1523g | 1450kcal | 122g | 40.2g | 86g | 13.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 761g | 725kcal | 61g | 20.1g | 43g | 6.6g | |
Arvot/100g | 100g | 95kcal | 8g | 2.6g | 5.6g | 0.9g |