Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kukkakaali | 80g | 19kcal | 1.5g | 1.8g | 0.2g | 1.8g | |
Parsakaali pakaste Rainbow | 80g | 16kcal | 2.4g | 1.6g | 0g | 2g | |
Sipuli (kuorittu) | 40g | 11kcal | 0.5g | 1.9g | 0.1g | 0.7g | |
Fileesuikale hunaja (Atria), annos 100g | 160g | 224kcal | 25.6g | 4g | 11.9g | 0g | |
Valkosipuli | 4g | 4.3kcal | 0.3g | 0.7g | 0g | 0.1g | |
Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 83.3g | 50g | 140kcal | 9.5g | 0g | 11g | 0g | |
Ruokakerma,kevyt ja paksu 4% (Atria) | 100g | 60kcal | 1g | 4.5g | 4g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 33g | 47kcal | 4.1g | 0.1g | 3.4g | 0g | |
Tomaatti | 46g | 11kcal | 0.3g | 1.6g | 0.1g | 0.6g | |
Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 16g | 48kcal | 3.7g | 0g | 3.7g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1220g | 1162kcal | 97.8g | 32.4g | 68.8g | 10.4g | |
Valittu annoskoko | 610g | 581kcal | 48.9g | 16.2g | 34.4g | 5.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 305g | 291kcal | 24.5g | 8.1g | 17.2g | 2.6g | |
Arvot/100g | 100g | 95kcal | 8g | 2.7g | 5.6g | 0.9g |