Pikaborschkeitto
Silppua sipuli, paista öljyssä, lisää jauhelija ja kypsennä.
Siirrä liha-sipuliseos kattilaan, lisää mausteina chili/mustapippuri, meirami, ripaukset suolaa ja sokeria.
Lisää vesi ja liemikuutiot, punajuuriperunasose sekä raastetut vakuumipunajuuret.
Tarjoa keiton kanssa ranskankermaa/smetanaa.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 384 grammaa
Pramitra
Siirrä liha-sipuliseos kattilaan, lisää mausteina chili/mustapippuri, meirami, ripaukset suolaa ja sokeria.
Lisää vesi ja liemikuutiot, punajuuriperunasose sekä raastetut vakuumipunajuuret.
Tarjoa keiton kanssa ranskankermaa/smetanaa.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 384 grammaa
Pramitra
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha 10% | 700g | 1190kcal | 140g | 0g | 70g | 0g | |
| Punajuuriperunasose, luomu (Pirkka), annos 500g | 500g | 275kcal | 8.5g | 60g | 1.5g | 0g | |
| Punajuuri | 450g | 173kcal | 4.5g | 31.1g | 0.9g | 11.3g | |
| Lihaliemikuutio pirkka 11g pala | 22g | 62kcal | 4.4g | 1.1g | 4.4g | 0g | |
| Sipuli | 200g | 61kcal | 2.5g | 9.6g | 0.4g | 3.4g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 15g | 135kcal | 0g | 0g | 15g | 0g | |
| Salaattijuusto (Pirkka), annos 100g | 150g | 405kcal | 27g | 3g | 31.5g | 0g | |
| Vesi | 1800g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7674g | 4600kcal | 373.8g | 209.6g | 247.4g | 29.4g | |
| Valittu annoskoko | 3837g | 2300kcal | 186.9g | 104.8g | 123.7g | 14.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1919g | 1150kcal | 93.5g | 52.4g | 61.9g | 7.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 60kcal | 4.9g | 2.7g | 3.2g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu