Snanna88 sanoi...
Sekoita kaikki aineet keskenään. Mausta tarvittaessa suolalla ja pippurilla.
Paista 200 asteessa uunin keskitasolla noin 15 minuttia.
perjantai 30.07.2010 klo 19:07
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Pirkka kevyt jauheliha 400g | 602g | 1023kcal | 114.3g | 0g | 60.2g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 83g | 118kcal | 9.9g | 0g | 8.3g | 0g | |
Vehnälese Elovena plus (Raisio), annos 20g Kuitua 49% | 7.5g | 19kcal | 1.1g | 0.8g | 0.4g | 3.7g | |
Kuohukerma,valio,2dl | 60g | 205kcal | 1.2g | 1.8g | 21.1g | 0g | |
Viola tuorejuusto, paahdettu chili (Valio), annos 200g | 150g | 241kcal | 12g | 6g | 19.6g | 0g | |
Viola välimeren salaattijuustokuutiot (Valio), annos 25g | 123g | 271kcal | 17.3g | 1.2g | 21g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2052g | 3754kcal | 311.6g | 19.6g | 261.2g | 7.4g | |
Valittu annoskoko | 1026g | 1877kcal | 155.8g | 9.8g | 130.6g | 3.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 513g | 938kcal | 77.9g | 4.9g | 65.3g | 1.9g | |
Arvot/100g | 100g | 183kcal | 15.2g | 1g | 12.7g | 0.4g |