Snanna88 sanoi...
Sekoita kaikki aineet keskenään. Mausta tarvittaessa suolalla ja pippurilla.
Paista 200 asteessa uunin keskitasolla noin 15 minuttia.
perjantai 30.07.2010 klo 19:07
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Pirkka kevyt jauheliha 400g | 702g | 1194kcal | 133.4g | 0g | 70.2g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 97g | 138kcal | 11.6g | 0g | 9.7g | 0g | |
Vehnälese Elovena plus (Raisio), annos 20g Kuitua 49% | 8.8g | 22kcal | 1.2g | 1g | 0.5g | 4.3g | |
Kuohukerma,valio,2dl | 70g | 239kcal | 1.4g | 2.1g | 24.6g | 0g | |
Viola tuorejuusto, paahdettu chili (Valio), annos 200g | 176g | 281kcal | 14g | 7g | 22.8g | 0g | |
Viola välimeren salaattijuustokuutiot (Valio), annos 25g | 144g | 317kcal | 20.1g | 1.4g | 24.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2394g | 4379kcal | 363.4g | 23g | 304.6g | 8.6g | |
Valittu annoskoko | 1197g | 2190kcal | 181.7g | 11.5g | 152.3g | 4.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 599g | 1095kcal | 90.9g | 5.8g | 76.2g | 2.2g | |
Arvot/100g | 100g | 183kcal | 15.2g | 1g | 12.7g | 0.4g |