Snanna88 sanoi...
Sekoita kaikki aineet keskenään. Mausta tarvittaessa suolalla ja pippurilla.
Paista 200 asteessa uunin keskitasolla noin 15 minuttia.
perjantai 30.07.2010 klo 19:07
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Pirkka kevyt jauheliha 400g | 1003g | 1705kcal | 190.6g | 0g | 100.3g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 138g | 197kcal | 16.5g | 0g | 13.8g | 0g | |
Vehnälese Elovena plus (Raisio), annos 20g Kuitua 49% | 13g | 31kcal | 1.8g | 1.4g | 0.7g | 6.1g | |
Kuohukerma,valio,2dl | 100g | 341kcal | 2g | 3g | 35.1g | 0g | |
Viola tuorejuusto, paahdettu chili (Valio), annos 200g | 251g | 401kcal | 20.1g | 10g | 32.6g | 0g | |
Viola välimeren salaattijuustokuutiot (Valio), annos 25g | 206g | 452kcal | 28.8g | 2.1g | 35g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3420g | 6256kcal | 519.6g | 33g | 435g | 12.2g | |
Valittu annoskoko | 1710g | 3128kcal | 259.8g | 16.5g | 217.5g | 6.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 855g | 1564kcal | 129.9g | 8.3g | 108.8g | 3.1g | |
Arvot/100g | 100g | 183kcal | 15.2g | 1g | 12.7g | 0.4g |