Snanna88 sanoi...
Sekoita kaikki aineet keskenään. Mausta tarvittaessa suolalla ja pippurilla.
Paista 200 asteessa uunin keskitasolla noin 15 minuttia.
perjantai 30.07.2010 klo 19:07
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Pirkka kevyt jauheliha 400g | 201g | 341kcal | 38.1g | 0g | 20.1g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 28g | 39kcal | 3.3g | 0g | 2.8g | 0g | |
Vehnälese Elovena plus (Raisio), annos 20g Kuitua 49% | 2.5g | 6.3kcal | 0.4g | 0.3g | 0.1g | 1.2g | |
Kuohukerma,valio,2dl | 20g | 68kcal | 0.4g | 0.6g | 7g | 0g | |
Viola tuorejuusto, paahdettu chili (Valio), annos 200g | 50g | 80kcal | 4g | 2g | 6.5g | 0g | |
Viola välimeren salaattijuustokuutiot (Valio), annos 25g | 41g | 91kcal | 5.8g | 0.4g | 7g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 684g | 1251kcal | 104g | 6.6g | 87g | 2.4g | |
Valittu annoskoko | 342g | 626kcal | 52g | 3.3g | 43.5g | 1.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 171g | 313kcal | 26g | 1.7g | 21.8g | 0.6g | |
Arvot/100g | 100g | 183kcal | 15.2g | 1g | 12.7g | 0.4g |