Snanna88 sanoi...
Sekoita kaikki aineet keskenään. Mausta tarvittaessa suolalla ja pippurilla.
Paista 200 asteessa uunin keskitasolla noin 15 minuttia.
perjantai 30.07.2010 klo 19:07
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Pirkka kevyt jauheliha 400g | 502g | 853kcal | 95.3g | 0g | 50.1g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 69g | 99kcal | 8.3g | 0g | 6.9g | 0g | |
Vehnälese Elovena plus (Raisio), annos 20g Kuitua 49% | 6.3g | 16kcal | 0.9g | 0.7g | 0.4g | 3.1g | |
Kuohukerma,valio,2dl | 50g | 171kcal | 1g | 1.5g | 17.6g | 0g | |
Viola tuorejuusto, paahdettu chili (Valio), annos 200g | 125g | 201kcal | 10g | 5g | 16.3g | 0g | |
Viola välimeren salaattijuustokuutiot (Valio), annos 25g | 103g | 226kcal | 14.4g | 1g | 17.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1710g | 3128kcal | 259.8g | 16.4g | 217.6g | 6.2g | |
Valittu annoskoko | 855g | 1564kcal | 129.9g | 8.2g | 108.8g | 3.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 428g | 782kcal | 65g | 4.1g | 54.4g | 1.6g | |
Arvot/100g | 100g | 183kcal | 15.2g | 1g | 12.7g | 0.4g |