Mangokakku
Pohja:
100g kaurakeksejä
50g margariinia
Täyte:
3 liivatetta
50g valkosuklaata
2 dl kuohukermaa
1 dl maustamatonta jugurttia
1 dl sokeria
1 tl vanilliinisokeria
2 rkl sitruunamehua
2 rkl kiehuvaa vettä
Kuorrutus:
2 liivatetta
1 purkki mangososetta (Piltti)
2 rkl kiehuvaa vettä
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 97 grammaa
Siralos
100g kaurakeksejä
50g margariinia
Täyte:
3 liivatetta
50g valkosuklaata
2 dl kuohukermaa
1 dl maustamatonta jugurttia
1 dl sokeria
1 tl vanilliinisokeria
2 rkl sitruunamehua
2 rkl kiehuvaa vettä
Kuorrutus:
2 liivatetta
1 purkki mangososetta (Piltti)
2 rkl kiehuvaa vettä
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 97 grammaa
Siralos
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Digestive välipalakeksi (Pirkka) | 1290g | 6065kcal | 83.9g | 864.5g | 245.2g | 51.6g | |
| Margariini 80 % laktoositon | 645g | 4513kcal | 4.2g | 0g | 508.4g | 0g | |
| Liivatelehti, gelatiini | 129g | 450kcal | 110.5g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Valkosuklaa panda, levy 130g | 645g | 3606kcal | 54.2g | 354.8g | 219.4g | 0g | |
| Kuohukerma luomu (Pirkka), annos 100g | 2581g | 8774kcal | 51.6g | 77.4g | 903.2g | 0g | |
| Raejuusto HYLA, rasvaton, maustamaton (Valio), annos 200g | 1290g | 839kcal | 167.7g | 25.8g | 3.9g | 0g | |
| Sokeri | 1290g | 5237kcal | 0g | 1289g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 129g | 515kcal | 0g | 127.7g | 0g | 0g | |
| Mangosose (Piltti), annos 125g | 1613g | 968kcal | 8.1g | 225.8g | 8.1g | 19.4g | |
| Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 387g | 84kcal | 1.2g | 6.2g | 0g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 62101kcal | 962.8g | 5942.4g | 3776.6g | 142.8g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 31051kcal | 481.4g | 2971.2g | 1888.3g | 71.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 15525kcal | 240.7g | 1485.6g | 944.2g | 35.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 311kcal | 4.8g | 29.7g | 18.9g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu