Mangokakku
Pohja:
100g kaurakeksejä
50g margariinia
Täyte:
3 liivatetta
50g valkosuklaata
2 dl kuohukermaa
1 dl maustamatonta jugurttia
1 dl sokeria
1 tl vanilliinisokeria
2 rkl sitruunamehua
2 rkl kiehuvaa vettä
Kuorrutus:
2 liivatetta
1 purkki mangososetta (Piltti)
2 rkl kiehuvaa vettä
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 97 grammaa
Siralos
100g kaurakeksejä
50g margariinia
Täyte:
3 liivatetta
50g valkosuklaata
2 dl kuohukermaa
1 dl maustamatonta jugurttia
1 dl sokeria
1 tl vanilliinisokeria
2 rkl sitruunamehua
2 rkl kiehuvaa vettä
Kuorrutus:
2 liivatetta
1 purkki mangososetta (Piltti)
2 rkl kiehuvaa vettä
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 97 grammaa
Siralos
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Digestive välipalakeksi (Pirkka) | 800g | 3760kcal | 52g | 536g | 152g | 32g | |
| Margariini 80 % laktoositon | 400g | 2798kcal | 2.6g | 0g | 315.2g | 0g | |
| Liivatelehti, gelatiini | 80g | 279kcal | 68.5g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Valkosuklaa panda, levy 130g | 400g | 2236kcal | 33.6g | 220g | 136g | 0g | |
| Kuohukerma luomu (Pirkka), annos 100g | 1600g | 5440kcal | 32g | 48g | 560g | 0g | |
| Raejuusto HYLA, rasvaton, maustamaton (Valio), annos 200g | 800g | 520kcal | 104g | 16g | 2.4g | 0g | |
| Sokeri | 800g | 3247kcal | 0g | 799.2g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 80g | 319kcal | 0g | 79.2g | 0g | 0g | |
| Mangosose (Piltti), annos 125g | 1000g | 600kcal | 5g | 140g | 5g | 12g | |
| Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 240g | 52kcal | 0.7g | 3.8g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 12400g | 38503kcal | 596.8g | 3684.4g | 2341.4g | 88.4g | |
| Valittu annoskoko | 6200g | 19252kcal | 298.4g | 1842.2g | 1170.7g | 44.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3100g | 9626kcal | 149.2g | 921.1g | 585.4g | 22.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 311kcal | 4.8g | 29.7g | 18.9g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu