Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Rahka, maitorahka, maustamaton, rasvaa <0,5 %, vähälaktoosinen | 125g | 73kcal | 12.3g | 3.9g | 0.5g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 60g | 76kcal | 6.6g | 0.2g | 5.4g | 0g | |
Ruislese | 5g | 14kcal | 0.8g | 1.3g | 0.2g | 2g | |
Ruisjauho kokojyväjauho | 12g | 37kcal | 1.1g | 6.7g | 0.2g | 1.7g | |
Leivinjauhe | 2.5g | 4.4kcal | 0.1g | 0.9g | 0g | 0g | |
Juusto, keskiarvo | 75g | 263kcal | 18.8g | 0.2g | 20.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 560g | 933kcal | 79.4g | 26.4g | 54.2g | 7.4g | |
Valittu annoskoko | 280g | 467kcal | 39.7g | 13.2g | 27.1g | 3.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 140g | 233kcal | 19.9g | 6.6g | 13.6g | 1.9g | |
Arvot/100g | 100g | 167kcal | 14.2g | 4.7g | 9.7g | 1.3g |